FitMaker

BY: MAREK FISCHER

KURKUMINA - DLACZEGO WARTO JĄ SUPLEMENTOWAĆ

Zawsze obok moich podstaw takich jak d3,k2, pqq, oraz paru…  ( tak jestem lekomanem) innych pięknych supli – stoi ona, niezawodna kurkumina.[…]

BY: MAREK FISCHER

Już nie raz rozmawialiśmy o tym, że XXI wiek przypomina trochę wyścig rydwanów w hipodromie, czyli kto pierwszy, ten lepszy[…]

BY: MAREK FISCHER

MAGICZNE GRZYBKI - LION'S MANE I CHAGA

Yamabushishitake , to nie nazwa japońskiego samuraja rodem z VII wieku, tylko nazwa grzybka, który wykazuje szereg pozytywnych efektów[…]

BY: MAREK FISCHER

PODSTAWY DIETETYKI - SEN

W gąszczu informacji związanych z dietetyką, żywieniem, suplementacją czy zdrowiem, trudno jest się odnaleźć. Wydaje się nam, że każdy znalazł swoją złotą metodę na sukces i stara się ją sprzedać w pigułce.[…]

BY: MAREK FISCHER

FORSKOLINA - SIEDEM POWODÓW DLACZEGO WARTO JĄ SUPLEMENTOWAĆ

Forskolina to suplement najczęściej stosowany w aspekcie działania usypiającego ze względu na jej charakter antyhistaminowy[…]

BY: MAREK FISCHER

PRACA ZMIANOWA - PODSTAWY

Ciągła gonitwa aby osiągnąć swoje cele i wspinać się po szczeblach drabiny utrudnia nam utrzymanie swojego zdrowie i rytmu dobowego w ryzach, co więcej praca w fabrykach[…]

BY: MAREK FISCHER

PRZEMYŚLENIA FIT MAKERA #PART. 2

W poszukiwaniu swojej formy, nie musicie poddawać się 12 prac godnych herkulesa, czy też wpadać do kociołka z testosteronem jak Obeliks[…]

BY: MAREK FISCHER

PROCES, K**** PROCES

Co raz więcej mówi się o świadomym żywieniu i świadomej dietetyce, czyli o tym , co ja staram się podkreślać na każdym kroku przy pracy z pacjentem , klientem czy zawodnikiem.[…]

BY: MAREK FISCHER

SULFORAFAN - WIELKA MOC ZAMKNIĘTA W PEWNYM WARZYWIE

W otoczeniu stron internetowych oraz agresywnego marketingu obiecywane nam jest wiele niesamowitych rzeczy po zażyciu jednej lub dwóch pigułek.[…]

BY: MAREK FISCHER

PRZEMYŚLENIA FIT MAKERA #PART. 1

Do napisania tego postu skłonił mnie Paweł Głuchowski, z którym ostatnio rozmawialiśmy na temat tego, że ludzie, szukają magicznych rozwiązań a zapominaj ciężko pracować[…]

BY: MAREK FISCHER

TRENING TO NIE WSZYSTKO, ALE WSZYSTKO BEZ TRENINGU TO...?

Oczywiście, w oryginale była mowa o pieniądzach ( Ps: Dla młodego pokolenia – do zanotowania i obejrzenia – Pieniądze to nie wszystko, jedna z ostatnich komedii[…]

BY: MAREK FISCHER

10 PRZYKAZAŃ ZDROWEJ SYLWETKI

W poszukiwaniu swojej życiowej formy nie musicie poddawać się 12 prac godnych herkulesa, czy też wpadać do kociołka z testosteronem jak Obeliks. Nie musicie szukać[…]

BY: MAREK FISCHER

3 PROSTE ZASADY SKUTECZNEGO DZIAŁANIA W DIETETYCE

Co raz więcej mówi się o świadomym żywieniu i świadomej dietetyce, czyli o tym , co ja staram się podkreślać na każdym kroku przy pracy[…]

BY: MAREK FISCHER

PROBIOTYKI w śWIECIE SPORTU

W XXI wieku ciężko jest się odnaleźć w newsach ze świata dietetycznego, biorąc pod uwagę jakie dynamiczne zmiany zachodzą w naukowych odkryciach[…]

BY: MAREK FISCHER

KONTUZJE KOLARZA - DIETA I SUPLEMENTACJA

W kontekście sportu najczęściej piszemy o jego dobrych stronach, skupiamy się na tym jak wykorzystać Wasze treningi do granic możliwości[…]

BY: MAREK FISCHER

sTRES OKSYDACYJNY - O CO CHODZI ?

Wyżej, szybciej, mocniej  – dokładnie tak możemy scharakteryzować potrzeby atletów w XXI wieku. W zależności od tego jaką dyscyplinę reprezentujesz[…]

BY: MAREK FISCHER

METABOLIZM - CZY DA SIĘ GO PODKRĘCIĆ ?

Wracamy, już po raz ostatni z tematem metabolizmu, tym razem, porozmawiamy ( napiszemy) o tym jak skutecznie go podkręcić, aby uzyskać jak najlepsze efekty[…]

BY: MAREK FISCHER

METABOLIZM CZ. 2

W części pierwszej omówiliśmy sobie składowe metabolizmu oraz samą rolę bilansu energetyczne i tego co poprzez odpowiednie zarządzanie ilością[…]

BY: MAREK FISCHER

GENETYKA W SPORCIE - RUSZ SWÓJ POTENCJAŁ

Nie żyjemy w czasach wielkiego kryzysu, nie mamy przed sobą wielkiej wojny czy wyzwań, którym musimy sprostać, bohater stał się synonimem osoby[…]

BY: MAREK FISCHER

SUPLEMENTACJA W SPORTACH WALKI

Sporty Walki w XXI wieku przeszły ogromną transformacje, sale treningowe wypełnione są praktycznie po brzegi a dyscypliny takie jak BJJ czy MMA[…]

BY: MAREK FISCHER

SUBSTANCJE SPALAJĄCE TŁUSZCZ

XXI wiek to czas wielkich przemian, które odbywają się w myśl Wyżej, Mocniej, szybciej i ciężej, czas kiedy Sportowcy przełamują kolejne bariery swoich[…]

BY: MAREK FISCHER

PROBIOTYKI A ODPORNOŚĆ aTLETY

XXI wiek to czas wielkich przemian, które odbywają się w myśl Wyżej, Mocniej, szybciej i ciężej, czas kiedy Sportowcy przełamują kolejne bariery swoich[…]

BY: MAREK FISCHER

WRODZONE WADY mETABOLICZNE - FENYLOKETONURIA

Wrodzone wady metaboliczne to zaburzenia, których podłożem jest zaburzenie jakiegoś szlaku metabolicznego, najczęściej dotyczą[…]

Shopping Cart

REGULAMIN DLA 30 DNI

Jeżeli jesteś już weteranem dietetycznym, kalorie nie są dla Ciebie pojęciem obcym,  wiesz czym jest liczenie makroskładników, potrafisz budować swoje menu i chcesz dostać Game Plan, który pozwoli Ci w końcu osiągnąć Twoje cele oraz chcesz w trakcie tego procesu mieć przy sobie kogoś, kto będzie trzymał rękę na pulsie, analizował i dobierał kierunek Twojej podróży

– to jest właśnie opcja dla Ciebie.

Jednak zanim rzucisz się na zakup tej opcji, to musisz poznać reguły gry – a te są twarde i niezbędne do tego, abyś osiągnął to, czego nie zrobiłeś wcześniej.

Ta opcja absolutnie nie jest wyborem dla osób, które nigdy nie pracowały z dietetykiem lub nie są odpowiednio zmotywowane do pracy nad osiągnięciem swojego celu.

Wybierając tę opcję, zgadzasz się na pracę według moich reguł – trzymania się zasady prowadzenia dziennika oraz kontaktu 1 – 14 – 28-go dnia.

Tak jak wspomniałem wcześniej – to jest opcja dla weteranów, którzy chcą solidnych wyników i potrzebują przewodnika do osiągnięcia swoich celów.

REGULAMIN KONSULTACJI

Jednorazowa rozmowa, na której możesz rozwiać swoje wątpliwości w tematach żywienia i suplementacji.

W trakcie 60 minutowej rozmowy żadne tematy nie są off-limit – im więcej pytań przygotujesz, tym więcej się dowiesz.

Jeżeli wyślesz mi listę pytań przed konsultacją, być może uda mi się również przygotować dla Ciebie ekstra materiały dotyczące Twojego problemu.

Ta forma nie obejmuje stałej współpracy – tutaj dostajesz drogowskaz i sam pracujesz nad swoim celem – zawsze możesz wrócić po więcej informacji.

ZADAJ PYTANIE DO Q&A

Krok 1
Opłać
Krok 2
Przygotuj wszystkie niezbędne informacje
Krok 3
Wybierz termin spotkania
Krok 4
30 min przed spotkaniem otrzymasz link do połączenia zoom
Krok 5
Do 48h po spotkaniu otrzymasz wszystkie wytyczne
Krok 6
The game is on / fit maker is off