JAK WYGLĄDA PROCES?
- Krok 1
- Krok 2
- Krok 1
Ankieta
Po dokonaniu płatności, w mailu potwierdzającym znajduje się ankieta wstępna, którą należy wypełnić i odesłać.
- Krok 2
Zadania
W odpowiedzi na podstawie ankiety dostaniesz kilka prostych zadań do wykonania.
Ankieta
Po dokonaniu płatności, w mailu potwierdzającym znajduje się ankieta wstępna, którą należy wypełnić i odesłać.
Zadania
W odpowiedzi na podstawie ankiety dostaniesz kilka prostych zadań do wykonania.
- Krok 3
Ustalenie celów
Na podstawie uzyskanych informacji dostaniesz ode mnie sugestię dotyczącą osiągnięcia Twoich celów.
- Krok 4
Budowanie planu i rozpoczęcie pracy
Przygotowujemy dla Ciebie dokładny plan działania oraz rozpoczynamy pracę.
- Krok 3
- Krok 4
Ustalenie celów
Na podstawie uzyskanych informacji dostaniesz ode mnie sugestię dotyczącą osiągnięcia Twoich celów.
Budowanie planu i rozpoczęcie pracy
Przygotowujemy dla Ciebie dokładny plan działania oraz rozpoczynamy pracę.
CO OTRZYMUJESZ PO PODJĘCIU WSPÓŁPRACY?
Plan żywieniowy
Przykładowe 7 dni
Zadania do wykonania
5 zadań do wykonania codziennie przez następne 30 dni, które będą przybliżały Cię do osiągnięcia Twojego celu – nieważne, czy pracujemy nad kratką na brzuchu, czy poprawą Twojego samopoczucia albo wyników mentalnych
Suplementacja
Suplementację dopasowaną do Twoich potrzeb oraz wyników
Zalecenia dodatkowe
Czyli PRO tipy, które pomogą Ci maksymalizować efekty planu pracy przez następne 30 dni
Makroskładniki
Makroskładniki z dokładnym rozkładem na posiłki oraz priorytetami, na które musisz kłaść nacisk
przykładowe 7 dni
5 zadań do wykonania codziennie przez następne 30 dni, które będą przybliżały Cię do osiągnięcia Twojego celu – nieważne, czy pracujemy nad kratką na brzuchu, czy poprawą Twojego samopoczucia albo wyników mentalnych
Suplementację dopasowaną do Twoich potrzeb oraz wyników
Czyli PRO tipy, które pomogą Ci maksymalizować efekty planu pracy przez następne 30 dni
Makroskładniki z dokładnym rozkładem na posiłki oraz priorytetami, na które musisz kłaść nacisk
JAK NADZORUJĘ TWÓJ PROCES?
Co 10 dni przesyłasz mi dokładny dziennik Twojej pracy, który następnie analizuję i na jego podstawie daję Ci odpowiednie wytyczne lub ich brak (tak, czasami plan będzie dokładnie taki sam przez 30 dni. Pracujemy w procesie maratonu, nie sprintu).
Po 30 dniach możesz zdecydować o tym, czy przedłużasz taką formę współpracy, czy zostajesz przy wytycznych przygotowanych na początku naszej przygody.
WAŻNE!
Pamiętaj, że pracujemy nad Twoim planem i Twoimi efektami, więc to Ty jesteś odpowiedzialny za dążenie do założonych celów oraz dokumentowanie swoich wyników. Jestem dla Ciebie dostępna, kiedy tego potrzebujesz, ale nie będę przypominała o swoim istnieniu. Jeśli będziesz maksymalnie zaangażowany w całym procesie, wtedy Twoja praca ma sens i przyniesie dobre rezultaty. Ja jestem tylko dodatkiem, aby wskazać Ci odpowiedni kierunek.
