Q&A PART. 2
1. Wiem że warto monitorować HRV, ale co to jest i co daje ? Czy każda opaska mierzy HRV ?
2. Stłuszczona wątroba – Jakie wsparcie oprócz redukcji i ruchu ?
3. Skurcze – Biore jeden gram magnezu dziennie, jestem na keto. Czy coś doradzisz ?
4. Kiedy probiotyk przy antybiotyku ? Pani z apteki upiera się że po 2h po zażyciu antybiotyku.
5. Kurkumina a Covid – Twoim zdaniem warto ?
6. Jakie badania kontrolne, podstawowe powinien zrobić 26latek, natural, trening 4 x w tygodniu ?
7. Dlaczego jak śpię około 6 – 8h, mam więcej energii w ciągu dnia, a jak Spie 9 – 10h, to mniej. Pozdro
8. Czy mając wiedze jako trener na temat dietetyki i jej podstaw, mogę nakierować na coś klienta ?
9. Przy śnie 6 – 8h, tylko około 20 min. Głębokiego snu. Skupić si na poprawieniu ?
10. Jakie suple i witaminy dla mamy 60 lat ?
