PYTANIE DO KAWY

Zestaw suplementów dla osób prowadzących intensywny tryb życia: Jak wspierać mózg, redukować stres i dbać o zdrowie?

W dzisiejszych czasach wielu z nas boryka się z wyzwaniami, które niesie ze sobą intensywny tryb życia. Ciężka praca umysłowa, duża ilość stresu, szybkie tempo życia oraz codzienne treningi na siłowni mogą mieć istotny wpływ na nasz organizm. W takim przypadku warto zastanowić się nad odpowiednim zestawem suplementów, które mogą wspierać nasze ciało i umysł w codziennym funkcjonowaniu.

Holistyczne podejście do zdrowia

Choć osobiście nie przepadam za słowem „holistyczne”, w kontekście dbania o zdrowie musimy patrzeć na nasz organizm jako całość. Oznacza to, że każdy element naszego stylu życia ma wpływ na naszą kondycję – zarówno psychiczną, jak i fizyczną. Przy ciężkiej pracy umysłowej szczególnie ważne jest wspieranie procesów mózgowych oraz dostarczanie niezbędnych składników odżywczych.

Suplementy wspierające pracę mózgu

W przypadku intensywnej pracy umysłowej warto skupić się na suplementach, które wspomagają funkcje kognitywne i dostarczają niezbędnych budulców dla naszego mózgu. Przykładami takich składników są:

  • Tyrozyna – aminokwas wspierający produkcję neuroprzekaźników, takich jak dopamina i noradrenalina.
  • Cholina – składnik niezbędny do prawidłowego funkcjonowania mózgu, wpływający na przetwarzanie informacji i procesy zapamiętywania.

Dodatkowo, warto rozważyć suplementację soplówką jeżowatą, która stymuluje produkcję BDNF (czynnika neurotroficznego pochodzenia mózgowego), wspierając tym samym powstawanie nowych połączeń neuronalnych i regenerację tych uszkodzonych.

Redukcja stresu i walka z wolnymi rodnikami

Wysoki poziom stresu, szybkie tempo życia i codzienne treningi siłowe mogą prowadzić do zwiększonego stanu zapalnego i wytwarzania wolnych rodników. Dlatego warto włączyć do diety suplementy o działaniu antyoksydacyjnym, które neutralizują negatywne skutki stresu oksydacyjnego.

Suplementy dla intensywnego stylu życia

Jeśli Twój tryb życia jest intensywny, warto rozważyć następujące suplementy:

  • Witamina D – kluczowa dla wsparcia układu odpornościowego, sercowo-naczyniowego oraz kostnego.
  • B-kompleks – szczególnie ważny w sytuacjach, gdy mamy do czynienia z dużym stresem i licznymi treningami. Witaminy z grupy B, takie jak B1, B2, i B12, są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
  • Kwasy tłuszczowe omega-3 – kluczowe dla długoterminowego zdrowia mózgu, wpływające na funkcjonowanie układu nerwowego. Optymalna dawka wynosi około 3 gramów EPA i DHA dziennie. Warto rozważyć badanie, które mierzy poziom omega-3 w krwinkach czerwonych, aby precyzyjnie dostosować suplementację.

Kurkumina – naturalny antyoksydant

W przypadku osób prowadzących intensywny tryb życia, warto rozważyć suplementację standaryzowaną kurkuminą. Kurkumina wykazuje silne działanie przeciwzapalne, wspiera pracę mózgu i pozytywnie wpływa na układ nerwowy. To idealny dodatek do diety, który może pomóc w walce z prooksydacyjnymi czynnikami związanymi z codziennym życiem.

Podsumowanie

Prowadząc intensywny tryb życia, warto zadbać o odpowiednią suplementację, która wspiera funkcje mózgowe, redukuje stres i pomaga w walce z wolnymi rodnikami. Suplementy takie jak kreatyna, Brain Recharge, różeniec górski, witamina D, B-kompleks, omega-3 oraz kurkumina mogą przynieść znaczące korzyści zdrowotne, pomagając utrzymać organizm w optymalnej formie.

Czy warto dodać coś jeszcze do tego zestawu? Każdy organizm jest inny, dlatego warto eksperymentować i dostosowywać suplementację do swoich indywidualnych potrzeb.

CHCESZ BYĆ NA BIEŻĄCO
Z NOWYMI ODCINKAMI?

ZAPISZ SIĘ!

[activecampaign form=109 css=0]

FITMAKER

FitMaker to wieloskładnikowy suplement diety – kompleksowa formuła ziołowo witaminowo-mineralna idealna do spożycia codziennie rano po posiłku.

OMA

Suplementy przedtreningowe mają za zadanie dostarczyć składników maksymalizujących potencjał treningowy.

N°1 Brain RE-CHARGE

N°1 Brain RE-CHARGE to szereg składników aktywnych, w tym kurkuma, szafran czy bakopa drobnolistna. Produkt ma postać kapsułek.

Shopping Cart

POMOC TECHNICZNA

Czas na odpowiedź do 72h

CHCESZ WYNIEŚĆ SWÓJ ROZWÓJ
NA JESZCZE WYŻSZY POZIOM?

CHCESZ WYNIEŚĆ SWÓJ ROZWÓJ NA JESZCZE WYŻSZY POZIOM?

Dołącz do unikatowej sesji
powebinarowego Q&A!

Dołącz do unikatowej sesji powebinarowego Q&A!

Zapisujesz się na webinar – to już pierwszy krok, by zmienić swój biznes w maszynę zarabiającą.
Ale co, jeśli po webinarze i przerobieniu zeszytu ćwiczeń pojawią się dodatkowe pytania, na które potrzebujesz konkretnych odpowiedzi?

Oferuję Ci wyjątkową szansę – dołącz do limitowanej sesji Q&A! To tylko 30 miejsc z dostępem do godzinnej, interaktywnej sesji, gdzie będziesz mógł bezpośrednio zadawać pytania, rozwiewać wątpliwości i doprecyzować wszystkie strategie omawiane na webinarze.

DLACZEGO WARTO?

Indywidualne odpowiedzi na Twoje pytania – konkretna pomoc, która przybliży Cię do celu na podstawie mojego doświadczenia.

Ekskluzywna liczba miejsc – tylko 30 uczestników, aby każdy miał możliwość zadawać pytania.

Dalszy rozwój – wykorzystaj tę okazję, by naprawdę wyróżnić swój biznes na tle konkurencji.

Nie przegap tej możliwości – kliknij poniżej i zarezerwuj swoje miejsce na sesji Q&A już teraz!

Badania dla mężczyzn

Badania dla kobiet

Nasze zadanie jest jedno – pomóc Twojemu biznesowi
i Twojej marce wejść na wyższy poziom.

KURS ONLINE + szkolenie stacjonarne (24.02.24 Warszawa)

Tylko teraz masz unikalną okazję ogrzać się w słońcu i obezwładniającej energii geniuszu Fisia – czyli spotkać się ze mną na szkoleniu w Warszawie.

Bowiem myśl o dożynaniu keto-mitów rozpala mnie tak bardzo, że postanowiłem robić to twarzą w twarz – jednocześnie drugą ręką dopijając kolejną kawę.

Przy okazji kawy – o bullettproff coffee też będziemy rozmawiać.

Ale do brzegu: 20 szczęśliwców będzie miało niewątpliwą okazję wziąć udział w unikalnym stacjonarnym szkoleniu „INSULINOWE KŁAMSTWA„.

Różnica pomiędzy przerabianiem programu Fisia online a braniem udziału w szkoleniu na żywo jest taka jak między czytaniem Harlequina a braniem udziału w orgii w rezydencji Playboya.

W skrócie – będziemy wchodzili w tematy głęboko i po kolej. A ponieważ apetyt rośnie w miarę jedzenia – na końcu otrzymujesz sesję Q&A, zwaną również HOT SEATS, gdzie Ty pytasz a Fisiu odpowiada.

PS – przed wyrażeniem chęci na udział w szkoleniu na żywo, skonsultuj się ze swoim lekarzem, farmaceutą oraz dzielnicowym.

1945.00zł

KURS ONLINE

945.00zł

KURS ONLINE + szkolenie stacjonarne (24.02.24 Warszawa)

1945.00zł

OPIS SZKOLENIA

Jesteś zawodnikiem sportów walki ?
Trenujesz sporty walki amatorsko dla Swojego zdrowia ?
Jesteś dietetykiem, który chce pracować lub pracuje ze sportowcami walki ?
Jesteś trenerem , który chce pracować lub pracuje ze sportowcami walki ?

Wejdź na wyższy poziom, dzięki doświadczeniu , które zdobyliśmy pracując z zawodnikami walczącymi dla największych i najlepszych organizacji na świecie, zdobywających tytułu mistrzów Polski, Europy czy świata.

DLACZEGO WARTO Przyjechać na szkolenie ?

To szkolenie, które opiera się na pracy dwóch praktyków, którzy pracują na co dzień z zawodnikami sportów walki , takich jak MMA, BJJ, K1 , Muay Thai, Kickboxing, Zapasy czy Taekwondo.
Co więcej – dwóch osób, które trenują sporty walki od lat, dzięki czemu rozumieją problemy z jakimi spotykają się zawodnicy w swoim codziennym życiu.
Dzięki nam dostaniesz szereg narzędzie do bycia lepszym , lub do dostarczenia lepszych narzędzi dla Swoich podopiecznych.

W końcu chcesz pracować z najlepszym i jak najlepsi ?

Co więcej, to jedyna taka okazja, żeby spotkać się z nami osobiście, nie będzie innych terminów w innych miastach – Tylko Kraków, tylko 3 i 4 grudnia.
Jeżeli to cię nie przekonało, to na miejscu spotkasz wielu naszych podopiecznych, którzy na co dzień biją się o największe laury w sportach walki.

DALEJ ZA MAŁO ?

W sobotę po całym dniu na szkoleniu zapraszamy cię na matę, gdzie będziemy mogli się pokulać, potrenować i wymienić się doświadczeniami z Sali treningowej a na koniec wypić piwo bezalkoholowe.

Dwa dni
Żywienie i suplementacja – dzień 1
Trening praktyka – dzień 2

Tylko 50 miejsc.

Nie czekaj.

REGULAMIN KONSULTACJI

1. Przed rozmową należy przesłać wszystkie dokumenty, które zostały wysłane po opłaceniu konsultacji i wybraniu terminu spotkaniaKonsultacje odbywają się poprzez Zoom – link do spotkania przyjdzie 15 minut przed rozpoczęciem

2. Konsultacje odbywają się poprzez Zoom – link do spotkania przyjdzie 15 minut przed rozpoczęciem

3. Po konsultacji otrzymujesz tylko nagranie z rozmowy

4. Konsultacja trwa 60 minut

5. W trakcie konsultacji odpowiadam na wcześniej przygotowane przez Ciebie pytania.

SUBSKRYPCJA

ZAPISZ SIĘ DO
5SHOTÓW

[activecampaign form=35 css=1]

ZAPISZ SIĘ DO 5 SHOTÓW

[activecampaign form=29 css=1]

Zapisując się do "5Shotów", jednoznacznie zgadzasz się z naszą Polityką prywatności.