Ten pakiet to kompleksowy przewodnik, który pomoże Ci zrozumieć i zarządzać różnymi aspektami metabolizmu, zarówno podczas redukcji masy ciała, jak i po zakończeniu diety.

Dowiesz się, jak unikać adaptacji metabolicznych, które mogą hamować Twoje postępy, oraz jak bezpiecznie i skutecznie zwiększać kaloryczność diety, aby długoterminowo utrzymać zdrową wagę.

Programy zawarte w pakiecie oferują praktyczne wskazówki dotyczące zarządzania metabolizmem i zdrowiem oraz podpowiedzi, jak radzić sobie z pułapkami współczesnego przemysłu spożywczego.