FitMaker

- OPCJE WSPÓŁPRACY -

"konsultacja"
Krok 1
Wypełnij formularz rezerwacji dostępny na stronie
Krok 2
W odpowiedzi dostaniesz kilka prostych zadań do wykonania
Krok 3
Na podstawie uzyskanych informacji dostaniesz ode mnie sugestie dotyczące osiągnięcia Twoich celów
Krok 4
Jeżeli moje sugestie spotkają się z Twoją akceptacją – dostaniesz indywidualną ofertę współpracy
Krok 5
Po akceptacji formy współpracy, przeprowadzamy rozmowę, w trakcie której omawiamy cały plan pracy
Krok 6
Przygotowujemy dokładny plan oraz rozpoczynamy pracę

Dostępne miejsca: 15 wolnych

CENA: 477.00 PLN

"współpraca 30 dni"
Krok 1
Wypełnij formularz rezerwacji dostępny na stronie
Krok 2
W odpowiedzi dostaniesz kilka prostych zadań do wykonania
Krok 3
Na podstawie uzyskanych informacji dostaniesz ode mnie sugestie dotyczące osiągnięcia Twoich celów
Krok 4
Jeżeli moje sugestie spotkają się z Twoją akceptacją – dostaniesz indywidualną ofertę współpracy
Krok 5
Po akceptacji formy współpracy, przeprowadzamy rozmowę, w trakcie której omawiamy cały plan pracy
Krok 6
Przygotowujemy dokładny plan oraz rozpoczynamy pracę

Dostępne miejsca: 15 wolnych

CENA: 577.00 PLN

"współpraca 90/180 dni"
Krok 1
Wypełnij formularz rezerwacji dostępny na stronie
Krok 2
W odpowiedzi dostaniesz kilka prostych zadań do wykonania
Krok 3
Na podstawie uzyskanych informacji dostaniesz ode mnie sugestie dotyczące osiągnięcia Twoich celów
Krok 4
Jeżeli moje sugestie spotkają się z Twoją akceptacją – dostaniesz indywidualną ofertę współpracy
Krok 5
Po akceptacji formy współpracy, przeprowadzamy rozmowę, w trakcie której omawiamy cały plan pracy
Krok 6
Przygotowujemy dokładny plan oraz rozpoczynamy pracę

Dostępne miejsca: 15 wolnych

CENA INDYWIDUALNA

JAK WYGLĄDA WSPÓŁPRACA

1. Na samym początku wypełniasz wstępną ankietę, na podstawie której będę w stanie określić, czy jestem odpowiednim dietetykiem dla Ciebie.

2. Następnie otrzymujesz krótkie To Do List zanim umówimy się na pierwszą rozmowę – To do list obejmuje prowadzenie 5-cio dniowego dziennika żywieniowego, prowadzenie codziennego dziennika na podstawie mojego wzoru oraz wypełnienie kwestionariusza  – to prosty etap, który pokaże mi Twoje zaangażowanie, a jeżeli na tym etapie pojawią się problemy, to znaczy, że nie będę w stanie Ci pomóc, ponieważ pracuję tylko z ludźmi zmotywowanymi do tego, aby coś zmienić.

3. Po otrzymaniu tych informacji przedstawiam Ci indywidualną ofertę współpracy. Każda oferta jest szyta na miarę potrzeb danego klienta i z tego powodu nie znajdziesz na stronie mojego cennika.

4. Następnie umawiamy się na rozmowę, na której przedstawiam Ci swój plan pracy z Tobą i określamy cele krótko i długoterminowe. Po tej rozmowie potrzebuję około 3-5 dni roboczych na przygotowanie indywidualnych wytycznych dla Ciebie.

5. Po otrzymaniu wytycznych czekam na Twoje pytania do planu, a kiedy je omówimy – stoper rusza i zaczynamy naszą współpracę.

6. Rozmawiamy co 14 dni – w międzyczasie prowadzisz dla mnie dziennik zgodnie z wytycznymi, który jest dla mnie podstawowym narzędziem definiującym kolejne etapy naszej pracy.

Jeżeli nie mam dziennika i raportów, to nie przechodzimy do kolejnego etapu. To Ty jesteś odpowiedzialny za przesyłanie raportów. Ja jestem od ich analizy i przygotowania kolejnych kroków.

Twoim zadaniem jest trzymać się planu. Moim zadaniem jest pomóc Ci to zrobić i w razie potrzeby poprawić go tak, abyś pozostał na drodze do sukcesu.

JAK WYGLĄDA MÓJ PLAN ?

Każdy plan składa się z kilku elementów.

 

1. Podstawowe Wytyczne – czyli na czym skupiamy się w tym etapie, czego powinniśmy oczekiwać od Twojego ciała oraz jakie obszary musimy obserwować. Tutaj określamy sobie cele krótkoterminowe dla poszczególnego etapu naszej pracy.

2. Zadania do wykonania – każdy plan wymaga egzekucji, bo nawet najlepszy game plan nie będzie skuteczny, jeżeli go nie wykonasz.

Dlatego każdy plan składa się z 5-ciu podstawowych zadań, które powtarzane codziennie stają się nawykami, a kiedy staną się nawykami, to przestają być zadaniami i są zmieniane.

Zadania zależą od Twoich celów i  poziomu zaawansowania dietetycznego (czy potrafisz dokładnie liczyć makroskładniki i już pracowałeś z dietetykiem, czy dopiero zaczynasz przygodę z dietetyką) oraz etapu pracy, na którym się znajdujemy.

3. Plan Makroskładników – czyli na jakich makroskładnikach będziemy pracować i ile kalorii powinieneś spożywać na tym etapie naszej pracy. Tutaj znajdziesz też dokładny rozkład makroskładników w ciągu doby, który zależy od Twojego stylu życia.

Pamiętaj, że szyjemy plan na miarę.

Możesz kupić garnitur w sieciówce, ale nigdy nie będzie leżał tak dobrze, jak ten szyty na Ciebie i dla Ciebie.

4. Suplementacja – Plan suplementacji celowanej pod Twoje potrzeby, problemy oraz etapy naszej pracy.

Czasami potrzebujesz solidnego wsparcia do osiągnięcia swojego celu – od tego mamy wsparcie w postaci suplementacji, która jest częścią planu.

5. Zalecenia Dodatkowe – wszystko, co wchodzi w pojęcie zdrowego stylu życia i co pomoże Ci osiągnąć Twoje cele szybciej.

Może powinieneś medytować?

Może powinieneś po posiłku zrobić 10 minut spaceru, albo wskoczyć do sauny lub do lodowatej wody?

Wszystko znajdziesz tam.

Pamiętaj – to są rzeczy ekstra, które robią tylko 20% roboty, więc nie musisz ich robić.

6. Przykładowe posiłki – tak, dobrze czytasz, przykładowe posiłki.

Nie pracuję na gotowych dietach, bo uważam, że taka metodologia jest nieskuteczna i wyłącza kreatywność oraz budowanie nawyków – przecież za 30 lat nie będziesz czytał z kartki na lodówce co rozpisał Ci Marek Fischer prawda?

Jestem w biznesie zmiany nawyków i edukacji żywieniowej, nie w biznesie pisania jadłospisów.

Pamiętaj, że decydując się na pracę ze mną, zgadzasz się też na pracę według moich zasad, bo jesteśmy tutaj, żeby osiągnąć wielkie cele, ale żeby to zrobić, musisz mi zaufać i pracować zgodnie z moim kodeksem i moimi zasadami.

Kiedy podejmujemy współpracę, jesteśmy drużyną, ja daję Ci najlepsze narzędzia i uczę Cię ich używać tak, abyś w końcu osiągnął swoje cele.

Jeżeli to, co robisz przynosiłoby rezultaty, nie szukałbyś pomocy u mnie.

CZY JESTEM ODPOWIEDNIM DIETETYKIEM DLA CIEBIE?

Jestem wdzięczny, jeśli doceniasz moje podcasty, teksty czy inne publikacje, ale nie oznacza to, że mój styl pracy jest odpowiedni do Twoich potrzeb.

 Jeśli szukasz szybkiej wymiany informacji – w stylu wysyłania Smsów, to mój styl pracy nie będzie dla Ciebie.
Zanim zaczniemy ze sobą formalnie pracować, rozmawiamy o tym, czy plan i metodologia pracy jest dla Ciebie zrozumiała i skupiamy się na nadzorowaniu całego procesu.

Jeśli uważasz, że szczegółowe, dopracowane odpowiedzi e-mail są irytujące, to mój styl pracy nie będzie dla Ciebie odpowiedni. W trakcie pracy skupiam się na działaniu w myśl – pytanie -> odpowiedź. Jestem tutaj, aby generować Twoje rezultaty, a nie popijać herbatkę.

 Jeśli nie będziesz w stanie zaufać mi oraz mojemu procesowi i moim systemom pracy, to szkoda Twojego i mojego czasu. Jeżeli pracujesz ze mną, to pracujesz według moich zasad – dlatego ze sobą rozmawiamy przed i w trakcie naszej współpracy, abyś nie musiał pytać babci, czy masło jest zdrowe.

Jeśli lubisz szczegółowe zbieranie danych, wymianę informacji, indywidualną metodologię pracy, pracę w procesie oraz Prowadzącego, który nie owija w bawełnę i szanuje Ciebie oraz Twój czas – to będę odpowiednim wyborem

SKĄD POCHODZĄ MOI PODOPIECZNI ?

METAMORFOZY MOICH PODOPIECZNYCH

NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA

Koszt każdej współpracy ustalany jest indywidualnie na podstawie informacji uzyskanych w trakcie procesu analizy Twoich potrzeb, wymagań oraz celów współpracy.  Pamiętaj jednak, że nie płacisz za plan, płacisz za moje doświadczenie zdobyte w trakcie pracy z kilkoma tysiącami klientów, moje artykuły znajdziesz w wielu branżowych czasopismach a ja sam wielokrotnie byłem wykładowcą na prestiżowych targach branżowych w Polsce oraz prowadziłem szkolenia poza granicami naszego kraju. Konkretne liczby omawiam indywidualnie z każdym klientem, po ustaleniu Twoich priorytetów oraz określeniu formy współpracy. To, czy praca ze mną jest droga, czy nie, zależy od perspektywy, ale moi klienci twierdzą, że jest ona warta każdego grosza.

Współpracę możesz opłacić przelewem lub poprzez paypal.

To rozwiązanie dla osób, które nie chcą podejmować współpracy długoterminowej – w trakcie rozmowy poruszymy wszystkie interesujące Cię tematy oraz odpowiem na wszystkie pytania związane z żywieniem, suplementacją oraz biznesem. Przed rozmową otrzymasz do wypełnienia formularz, który pozwoli mi poznać Twoje nawyki oraz obecny styl życia, dodatkowo pozwoli nakreślić zakres naszej rozmowy tak, abym mógł przygotować konkretne materiały omawiające Twój problem, jego zrozumienie, a następnie rozwiązanie. Rozmowa odbywa się przez Skype lub Zoom, może zostać nagrana, tak abyś mógł zawsze do niej wrócić. Po rozmowie w ciągu 48h dostaniesz wytyczne, na których będziesz mógł później pracować bez mojej pomocy. Jeżeli będziesz miał jakieś pytania, zawsze możesz wrócić i ponownie wykupić tę opcję współpracy, na której omówimy postęp Twoich działań i ewentualnie nakreślimy nowy plan.

Termin możesz wybrać spośród dostępnych po zakupie opcji współpracy

Na wszystkie wiadomości staram się odpowiadać regularnie – najczęściej w ciągu 3 dni, jeżeli wybierzesz odpowiednią formę współpracy, to masz również opcje pracy bezpośredniej – co oznacza, że jestem do Twojej dyspozycji kiedy tego potrzebujesz. Jednak w regulaminie współpracy zawsze zaznaczam, że czas odpowiedzi na wiadomość może wynosić 14 dni roboczych. Nie zdarzyło się to jeszcze nigdy.

Przed rozpoczęciem współpracy otrzymasz listę zadań do wykonania, która pozwoli mi ocenić Twoje potrzeby oraz oczekiwania. Dodatkowo na podstawie To Do List oraz jego wykonania określimy, czy jestem odpowiednim człowiekiem do pracy z Tobą oraz, czy Ty jesteś odpowiednim człowiekiem do pracy ze mną.

Do 10 dni roboczych.

Współpraca dzieli się na 3 opcje:
1. „1” – która nie obejmuje prowadzenia długoterminowego.
2. Współpraca długoterminowa „45” i „90” – dniowa, która obejmuje pełne prowadzenie i opiekę
merytoryczną w trakcie całej współpracy oraz przygotowanie planu żywieniowego

Stała opieka wliczona jest w pakiet długoterminowy – ponieważ jednym z warunków pracy ze mną jest praca przez okres co najmniej 45 dn

Shopping Cart

REGULAMIN DLA 30 DNI

Jeżeli jesteś już weteranem dietetycznym, kalorie nie są dla Ciebie pojęciem obcym,  wiesz czym jest liczenie makroskładników, potrafisz budować swoje menu i chcesz dostać Game Plan, który pozwoli Ci w końcu osiągnąć Twoje cele oraz chcesz w trakcie tego procesu mieć przy sobie kogoś, kto będzie trzymał rękę na pulsie, analizował i dobierał kierunek Twojej podróży

– to jest właśnie opcja dla Ciebie.

Jednak zanim rzucisz się na zakup tej opcji, to musisz poznać reguły gry – a te są twarde i niezbędne do tego, abyś osiągnął to, czego nie zrobiłeś wcześniej.

Ta opcja absolutnie nie jest wyborem dla osób, które nigdy nie pracowały z dietetykiem lub nie są odpowiednio zmotywowane do pracy nad osiągnięciem swojego celu.

Wybierając tę opcję, zgadzasz się na pracę według moich reguł – trzymania się zasady prowadzenia dziennika oraz kontaktu 1 – 14 – 28-go dnia.

Tak jak wspomniałem wcześniej – to jest opcja dla weteranów, którzy chcą solidnych wyników i potrzebują przewodnika do osiągnięcia swoich celów.

REGULAMIN KONSULTACJI

Jednorazowa rozmowa, na której możesz rozwiać swoje wątpliwości w tematach żywienia i suplementacji.

W trakcie 60 minutowej rozmowy żadne tematy nie są off-limit – im więcej pytań przygotujesz, tym więcej się dowiesz.

Jeżeli wyślesz mi listę pytań przed konsultacją, być może uda mi się również przygotować dla Ciebie ekstra materiały dotyczące Twojego problemu.

Ta forma nie obejmuje stałej współpracy – tutaj dostajesz drogowskaz i sam pracujesz nad swoim celem – zawsze możesz wrócić po więcej informacji.

ZADAJ PYTANIE DO Q&A

Krok 1
Opłać
Krok 2
Przygotuj wszystkie niezbędne informacje
Krok 3
Wybierz termin spotkania
Krok 4
30 min przed spotkaniem otrzymasz link do połączenia zoom
Krok 5
Do 48h po spotkaniu otrzymasz wszystkie wytyczne
Krok 6
The game is on / fit maker is off