Badania do kawy #26

Czołem Ekipo !

Odpalcie kawę i usiądźcie wygodnie.

Mamy dla Was parę ciekawostek.

Badanie #1

Zaczynamy od świeżej publikacji dotyczącej wpływu otyłości na pracę Twojego mózgu.

Przykra wiadomość jest taka – otyłość wpływa bardzo niekorzystnie na to jak pracuje i starzeje się twój mózg

Osoby otyłe mają zmniejszą ilość istoty szarej oraz zaburzenia funkcjonalne mózgu.

Niestety – nie ma ani jednego elementu zdrowotnego w którym otyłość nie predysponuje cię do gorszego rezultatu.

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213158222002443?via%3Dihub

Badanie #2

Osoby palące marihuanę 45% częściej cierpią z powodu bezsenności.

Tak, ja wiem, że w myśl legalizacji i rozwoju nauki, wszyscy zachwycamy się właściwościami prozdrowotnymi marihuany, ale niestety rzeczywistość nie jest taka słodka.

Więc – im więcej palisz, tym większe ryzyko, że będziesz miał problemy ze snem,

Period.

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178123000495

Badanie #3

Badania wykazały, że suplementy witaminy D były umiarkowanie skuteczne w zmniejszaniu ryzyka rozwoju stanu przedcukrzycowego do cukrzycy typu 2.

W ciągu trzech lat u nieco mniej niż 23% badanych pacjentów stosujących witaminę D rozwinęła się cukrzyca, w porównaniu z 25% tych, którym podano tabletki placebo.

Link do badania: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M22-3018