Brain Re-Charge to zaawansowana formuła nootropowa stworzona z myślą o osobach, które chcą poprawić koncentrację, wzmocnić pamięć, zwiększyć odporność na stres i zadbać o długoterminowe zdrowie mózgu. Dzięki synergii naturalnych składników aktywnych – takich jak L-teanina, CDP-cholina, Acetylo-L-karnityna, kurkumina czy bakopa – suplement wspiera funkcje poznawcze zarówno w codziennych wyzwaniach umysłowych, jak i w profilaktyce neurodegeneracji. Idealny dla studentów, pracowników umysłowych oraz osób starszych, które chcą zachować sprawność intelektualną i równowagę emocjonalną.
L-Tyrozyna
Opis: L-tyrozyna to aminokwas endogenny, syntetyzowany z fenyloalaniny. Jest prekursorem kluczowych neuroprzekaźników: dopaminy, noradrenaliny i adrenaliny. Dzięki temu odgrywa ważną rolę w regulacji nastroju, uwagi i reakcji na stres.
Mechanizmy i szlaki działania:
- Przenika przez barierę krew-mózg w konkurencji z innymi aminokwasami (LNAA).
- Ulega konwersji enzymatycznej do dopaminy, a następnie do noradrenaliny i adrenaliny.
- Wspiera produkcję katecholamin, co przekłada się na utrzymanie sprawności poznawczej, zwłaszcza w sytuacjach stresowych.
Wchłanianie i metabolizm:
- Wchłaniana w jelicie cienkim.
- Jej skuteczność może być ograniczona przez wysokie spożycie innych LNAA (np. tryptofanu, leucyny).
Wpływ na zdrowie mózgu i funkcje poznawcze:
1. Wydajność poznawcza w stresie: Poprawia pamięć roboczą, elastyczność umysłową i uwagę w warunkach stresowych (np. brak snu, zadania stresujące).
2. Pamięć i jasność myślenia: Wspiera pamięć krótkoterminową – szczególnie po wyczerpaniu poznawczym. Najbardziej widoczna w stresie.
3. Nastrój i motywacja: Poprzez zwiększenie dopaminy – stabilizuje nastrój i wspiera motywację, zwłaszcza u osób starszych i zestresowanych.
Odkrycia w różnych grupach populacyjnych:
- Młodzież i dorośli: Poprawa elastyczności poznawczej i reakcji w braku snu.
- Osoby starsze: Może wspomagać funkcje poznawcze, choć efekty są łagodniejsze.
- Stany neurologiczne: Potencjalne wsparcie w chorobach związanych z dopaminą (np. Parkinson).
Bacopa Monnieri (Bakopa Drobnolistna)
Opis: Zioło adaptogenne znane z Ajurwedy, wspierające pamięć i zdolności uczenia się dzięki bakozydom A i B.
Mechanizmy działania:
- Neuroprotekcja: Chroni przed stresem oksydacyjnym.
- Synaptogeneza: Poprawia plastyczność mózgu.
- Neuroprzekaźniki: Reguluje poziomy acetylocholiny, dopaminy i serotoniny.
Wpływ na zdrowie mózgu:
1. Poprawa pamięci: Zwiększa pamięć roboczą, zdolności werbalne, szczególnie u osób starszych i młodych dorosłych.
2. Redukcja lęku i stresu: Działa adaptogennie – obniża kortyzol, poprawia nastrój.
3. Neurodegeneracja: Hamuje cholinesterazę, zwiększa acetylocholinę, wspomaga pamięć przy MCI i Alzheimerze.
Działanie w grupach populacyjnych:
- Młodzi dorośli: Poprawa uwagi i pamięci roboczej.
- Starsze osoby: Zwiększa pamięć epizodyczną.
- Osoby z MCI: Opóźnia pogorszenie funkcji poznawczych.
L-Teanina
Opis: Aminokwas z zielonej herbaty wspierający koncentrację, relaksację i jakość snu – bez efektu senności.
Mechanizmy:
- Zwiększa fale alfa w mózgu (relaksacja bez senności).
- Reguluje GABA, dopaminę i serotoninę.
- W synergii z kofeiną zwiększa skupienie i czujność.
Wpływ na funkcje poznawcze:
1. Koncentracja i uwaga: Połączenie z kofeiną zwiększa skuteczność bez rozdrażnienia.
2. Redukcja stresu: Obniża poziom lęku i wspiera relaks.
3. Sen: Poprawia jakość snu i skraca czas zasypiania.
Skuteczność w grupach:
- Młodzi dorośli: Poprawa nastroju i redukcja lęku.
- Osoby starsze: Wsparcie snu i nastroju.
- Wysoki stres: Poprawa skupienia i redukcja napięcia.
Szafran
Opis: Roślina o działaniu przeciwdepresyjnym i neuroprotekcyjnym. Zawiera krocynę, kroketynę, safranal.
Mechanizmy:
- Reguluje serotoninę, dopaminę i noradrenalinę.
- Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
- Obniża poziom kortyzolu.
Wpływ na zdrowie psychiczne:
1. Poprawa nastroju: Działa podobnie do leków przeciwdepresyjnych, ale bez skutków ubocznych.
2. Pamięć i funkcje poznawcze: Poprawa pamięci u osób starszych.
3. PMS: Redukuje objawy emocjonalne PMS.
Populacje:
- Młodzież: Poprawa nastroju i redukcja lęku.
- Seniorzy: Lepsze funkcje poznawcze.
- Kobiety z PMS: Zmniejszenie drażliwości i zmian nastroju.
Acetylo-L-Karnityna (ALCAR)
Opis: Forma L-karnityny o wyższej biodostępności mózgowej. Wspiera energię komórkową i neuroprotekcję.
Mechanizmy:
- Transport kwasów tłuszczowych do mitochondriów → produkcja ATP.
- Działanie antyoksydacyjne.
- Zwiększa poziom acetylocholiny i dopaminy.
Korzyści:
1. Pamięć i nauka: Poprawa u osób starszych i z MCI.
2. Nastrój: Działanie przeciwdepresyjne.
3. Neuroplastyczność: Wspiera regenerację neuronów i tworzenie nowych połączeń.
Dla kogo:
- Seniorzy: Poprawa pamięci i uczenia się.
- Osoby z depresją: Alternatywa dla leków.
- Sportowcy: Redukcja zmęczenia po wysiłku.
CDP-Cholina (Cytykolina)
Opis: Związek wspierający syntezę fosfatydylocholiny i produkcję neuroprzekaźników. Kluczowy dla integralności neuronów.
Mechanizmy:
- Zwiększa acetylocholinę i dopaminę.
- Wspiera regenerację komórek i przepływ krwi w mózgu.
Korzyści:
1. Funkcje poznawcze: Poprawa pamięci roboczej i zdolności uwagowych.
2. Nastrój: Działa przeciwdepresyjnie poprzez zwiększenie dopaminy.
3. Regeneracja: Pomaga po udarach i urazach mózgu.
Grupy docelowe:
- Starsze osoby: Lepsza pamięć i koncentracja.
- Z MCI: Opóźnienie pogorszenia funkcji.
- Po udarze: Wsparcie regeneracji.
Kurkumina
Opis: Silny polifenol o działaniu przeciwzapalnym i przeciwutleniającym. Wspiera zdrowie mózgu i funkcje poznawcze.
Mechanizmy:
- Blokuje COX-2 i NF-kB (działanie przeciwzapalne).
- Neutralizuje wolne rodniki.
- Zwiększa poziom BDNF.
- Reguluje serotoninę i dopaminę.
Korzyści:
1. Funkcje poznawcze: Poprawa pamięci u seniorów.
2. Nastrój: Działanie porównywalne do leków przeciwdepresyjnych.
3. Neuroprotekcja: Redukcja amyloidu w chorobie Alzheimera.
Dla kogo:
- Starsze osoby: Wsparcie pamięci.
- Z depresją: Alternatywa dla leków.
- Z Alzheimerem: Spowalnia progresję.
Piperyna
Opis: Związek z czarnego pieprzu, zwiększający biodostępność składników i wspierający metabolizm.
Mechanizmy:
- Hamuje enzymy metabolizujące substancje aktywne.
- Przeciwzapalne i antyoksydacyjne.
- Stymuluje termogenezę i enzymy trawienne.
Korzyści:
1. Biodostępność: Zwiększa przyswajanie kurkuminy (nawet 2000%).
2. Stany zapalne: Pomocna przy chorobach zapalnych.
3. Metabolizm i trawienie: Wsparcie w odchudzaniu i zdrowiu jelit.
Brain Re-Charge – kompleksowa formuła wspierająca mózg
Dla kogo?
- Studenci i młodzi dorośli: Koncentracja i nauka.
- Osoby pracujące umysłowo: Redukcja zmęczenia psychicznego.
- Seniorzy: Ochrona przed neurodegeneracją.
- Osoby zestresowane: Stabilizacja nastroju.
Korzyści krótkoterminowe:
- Lepsza koncentracja i nastrój (ALCAR, L-teanina, CDP-cholina).
- Redukcja stresu (L-teanina, kurkumina).
- Więcej energii (ALCAR).
- Lepsza przyswajalność składników (piperyna).
Korzyści długoterminowe:
- Ochrona neuronów (kurkumina, ALCAR).
- Poprawa pamięci i uczenia się (CDP-cholina, kurkumina).
- Mniejsze ryzyko chorób neurodegeneracyjnych.
- Lepsza odporność i zdrowie jelitowe.
