JAK ZOSTAĆ
WIELKIM I SILNYM
Program „Jak być wielkim i silnym” to coś dla Ciebie, jeśli chcesz rozwinąć swoją masę mięśniową i siłę.
Dzięki niemu dowiesz się, jak działać efektywnie – od podstaw treningu, przez dietę, po suplementację.
Nauczysz się, jak budować mięśnie w oparciu o swoją genetykę, a także jak pokonać blokady i zrozumieć kluczowe mechanizmy, które stoją za wzrostem mięśni.
Zdobędziesz wiedzę, która pozwoli Ci wyjść poza przeciętność i osiągnąć prawdziwe rezultaty.
Co otrzymasz:
- Pliki w wersji PDF
- Pliki w wersji Wideo
187.00zł
OPIS PROGRAMU
Program „Jak być wielkim i silnym” to Twoja szansa, by stać się najlepszą wersją siebie pod względem siły i muskulatury.
Od samych podstaw nauczysz się, co naprawdę oznacza wzrost mięśni – jak rosną włókna mięśniowe, jakie procesy zachodzą w ciele, a także jak Twoja genetyka wpływa na wyniki. Dowiesz się, czy jesteś skazany na bycie „ulańcem” lub „chuderlakiem”, a także jak z tym walczyć.
Poznasz tajniki skutecznego treningu, które pozwolą Ci masować mięśnie jak prawdziwy zawodowiec, a nie tylko na pokaz. Wprowadzisz do swojego życia prawdziwe zasady suplementacji, które pomogą Ci budować masę bez sięgania po sterydy. Dodatkowo, program oferuje warsztat praktyczny, podczas którego nauczysz się, jak w rzeczywistości pracować nad sobą i swoimi mięśniami, a jeśli napotkasz problemy – znajdziesz skuteczne rozwiązania.
Ten program pomoże Ci również lepiej zrozumieć hormony, stres i jak wpływają na Twoje ciało, oraz dowiesz się, jak zoptymalizować dietę, aby osiągać najlepsze rezultaty w XXI wieku. Wszystko to poparte jest naukowymi faktami i praktycznymi rozwiązaniami, które pomogą Ci zmienić swoje ciało na lepsze.
TEN PROGRAM JEST DLA OSÓB:
- Które chcą zwiększyć swoją masę mięśniową i siłę.
- Które szukają skutecznych metod treningu opartych na naukowych faktach.
- Które zastanawiają się, jak ich genetyka wpływa na wyniki sportowe.
- Które chcą poznać tajniki diety i suplementacji, aby optymalizować wzrost mięśni.
- Które pragną zrozumieć, jak stres i hormony wpływają na ich ciało i jak z tym walczyć.
- Które potrzebują wsparcia w osiąganiu swoich celów i szukają praktycznych rozwiązań.
OBEJRZYJ FRAGMENT
PROGRAMU
JAK ZOSTAĆ
WIELKIM I SILNYM
Program „Jak być wielkim i silnym” to coś dla Ciebie, jeśli chcesz rozwinąć swoją masę mięśniową i siłę.
Dzięki niemu dowiesz się, jak działać efektywnie – od podstaw treningu, przez dietę, po suplementację.
Nauczysz się, jak budować mięśnie w oparciu o swoją genetykę, a także jak pokonać blokady i zrozumieć kluczowe mechanizmy, które stoją za wzrostem mięśni.
Zdobędziesz wiedzę, która pozwoli Ci wyjść poza przeciętność i osiągnąć prawdziwe rezultaty.
Co otrzymasz:
- Pliki w wersji PDF
- Pliki w wersji Wideo
187.00zł
SPIS TREŚCI
- Co to znaczy być wielkim i silnym? – Mięśnie od podstaw.
- Genetyka – czy jesteś skazany na bycie ulańcem / chuderlakiem?
- Hormony – jak budować mięśnie, kiedy zjada je stres?
- Ryż, kurczak, kreatyna – budowanie masy w XXI wieku.
- Jak budować masę – po amerykańsku czy po instagramowemu?
- Żelastwo – ile i jak dźwigać?
- Suplementacja – czy bez sterydów urośniesz?
- Warsztat praktyczny – nauczymy Cię masy.
- Problem? – Rozwiązanie.
