FITMAKERFISCHER

MÓZG JAK ŻYLETA: KURS O DZIAŁANIU I FUNKCJONOWANIU TWOJEGO MÓZGU

Z kursu dowiesz się – jak działa Twój mózg, jak o niego dbać, jakie elementy w jego działaniu są najważniejsze, itp. 

Stworzony przez: Marek Fischer

794.00

OPIS

Program stworzony jest w oparciu o doświadczenie w pracy z setkami klientów ze strefy biznesu, setkami sportowców zawodowych i amatorów oraz tysiącami klientów, którzy chcieli się po prostu dobrze czuć. W skrócie - moje doświadczenie w tym, żebyś czuł się i działał lepiej bez względu na to, w jakiej dziedzinie życia chcesz to osiągnąć.

Moje narzędzie - Twój mózg.
Wchodzisz do gry?

DLACZEGO WARTO WEJŚĆ DO GRY?

Żeby zapewnić Ci WYBÓR.
To Ty wybierzesz, jak chcesz się czuć.
To Ty wybierzesz, jak ma pracować Twój mózg.

Więcej mocy? Lepsze skupienie? Lepsza efektywność pracy?
Chcesz mieć “długowieczny” mózg?
Nie zostawiaj tego przypadkowi.
Wybierz sprawdzone narzędzia i osiągaj więcej, rób sprawniej, ucz się
szybciej i zachowaj zdrowy mózg na dłużej.
W tym – i wielu innych – będziesz w stanie (nomen omen) sobie pomóc.

DLA KOGO NIE JEST TEN KURS:

DLA KOGO JEST TEN KURS:

SPIS TREŚCI

1. Neurony, dendryty, aksony – autostrada Twojego mózgu

2. Neurogeneza i neurotrofiny – odświeżanie mózgu

3. Kognicja i memoryzacja – jak poprawić swoją pamięć i nie zapomnieć imienia swojej Teściowej?

1. Acetylocholina – wszystko, co musisz wiedzieć o pamiętaniu

2. Gaba – naturalny hamulec ręczny

3. Dopamina – motywacja bez motywacji

4. Serotonina – “Don’t worry, be happy”

1. Jak zawartość Twojej lodówki zabija Twój mózg?

2. Białko, tłuszcze, węglowodany – czego potrzebuje mózg?

3. Optymalne schematy żywieniowe

4. Jakie produkty w Twojej diecie to mózgowy must have?

5. Jak to ugryźć, żeby mózg żył wiecznie?

6. Top 3 tricki na poprawę pracy mózgu przez żywienie

1. Dlaczego większość najbogatszych ludzi na świecie trenuje?

2. Jak aktywność fizyczna wpływa na pracę mózgu?

3. Jakie rodzaje ruchu są najlepsze dla mózgu?

4. Ile to za mało, a ile to wystarczająco – ile się ruszać, żeby poruszyć mózg?

1. Wpływ stresu na pracę mózgu

2. Jak się nie stresować?

3. Jak mieć mózg jak żyleta, kiedy stres to Twój styl życia? Suplementacja wspierająca mózg, kiedy stresu jest za dużo.

1. Wstęp + Sen – jeżeli dieta to Królowa, trening to Król, to sen jest Fortyfikacją Twojego Królestwa

2. Sauna – fińska metoda na lepszą pamięć

3. Morsowanie – zimna siła

4. Dieta ketogeniczna – reset mózgu

5. Posty – jak niejedzenie działa na Twój mózg?

1. Jakie suplementy DZIAŁAJĄ na pracę Twojego mózgu?

2. Jakich suplementów nie kupować, bo są lepsze metody bezsensownego wydawania pieniędzy?

1. Wsparcie nauki – jak lepiej i szybciej przyswajać informacje?

2. Poprawa humoru – jak poprawić sobie humor – szybko?

3. Poprawa energii – jak utrzymać energię, kiedy brakuje paliwa i snu?

4. Dla osób pod presją – jak działać, kiedy presja nas przerasta?

5. Poprawa kreatywności – kiedy brainstorming to stały element Twojej pracy

6. Poprawa czasu reakcji – jeśli nie ma czasu na zastanowienie

7. Długowieczność mózgu – aby wiek to była tylko liczba

8. Dla pracujących po nocach – kiedy deadline już blisko, a pracy wciąż za dużo

Jak utrzymać maksymalne obroty i minimalizować straty, kiedy życie i praca nas goni?

Jak utrzymać wiecznie młody mózg?

Jak wyłączyć zbyt aktywny mózg i bieg myśli ?

Post Covid Brain Fog, czyli jak poprawić pocovidowy mózg?

794.00

Shopping Cart

ZAPISZ SIĘ DO 5 SHOTÓW

Zapisując się do "5Shotów", jednoznacznie zgadzasz się z naszą Polityką prywatności.

REGULAMIN KONSULTACJI

1. Przed rozmową należy przesłać wszystkie dokumenty, które zostały wysłane po opłaceniu konsultacji i wybraniu terminu spotkaniaKonsultacje odbywają się poprzez Zoom – link do spotkania przyjdzie 15 minut przed rozpoczęciem

2. Konsultacje odbywają się poprzez Zoom – link do spotkania przyjdzie 15 minut przed rozpoczęciem

3. Po konsultacji otrzymujesz tylko nagranie z rozmowy

4. Konsultacja trwa 60 minut

5. W trakcie konsultacji odpowiadam na wcześniej przygotowane przez Ciebie pytania.

SUBSKRYPCJA

ZAPISZ SIĘ DO
5SHOTÓW