FitMaker

MÓZG JAK ŻYLETA: KURS O DZIAŁANIU I FUNKCJONOWANIU TWOJEGO MÓZGU

Z kursu dowiesz sie jak działa twój mózg, jak o niego dbać, jakie elementy w jego działaniu są najwazniejsze itp. 

Stworzony przez: Marek Fischer

794,00 

Brak w magazynie

OPIS

Program stworzony jest w oparciu o doświadczenie w pracy z setkami klientów ze strefy biznesu, setkami sportowców zawodowych i amatorów oraz tysiącami klientów, którzy chcieli się po prostu dobrze czuć. W skrócie - moje doświadczenie w tym, żebyś czuł się i działał lepiej bez względu na to, w jakiej dziedzinie życia chcesz to osiągnąć.

Moje narzędzie - Twój mózg.
Wchodzisz do gry?

DLACZEGO WARTO WEJŚĆ DO GRY?

Żeby zapewnić Ci WYBÓR.
To Ty wybierzesz jak chcesz się czuć.
To Ty wybierzesz jak ma pracować Twój mózg. Więcej mocy?
Lepsze skupienie? Lepsza efektywność pracy?
Chcesz mieć “długowieczny” mózg?
Nie zostawiaj tego przypadkowi.
Wybierz sprawdzone narzędzia i osiągaj więcej, rób sprawniej, ucz się
szybciej i zachowaj zdrowy mózg na dłużej.
W tym – i wielu innych – będziesz w stanie (nomen omen) sobie pomóc.

DLA KOGO NIE JEST TEN KURS:

DLA KOGO JEST TEN KURS:

SPIS TREŚCI

1. Neurony, dendryty, aksony – autostrada Twojego mózgu

2. Neurogeneza i neurotrofiny – odświeżanie mózgu

3. Kognicja i memoryzacja – jak poprawić swoją pamięć i nie zapomnieć imienia swojej Teściowej?

1. Acetylocholina – wszystko, co musisz wiedzieć o pamiętaniu

2. Gaba – naturalny hamulec ręczny

3. Dopamina – motywacja bez motywacji

4. Serotonina – “Don’t worry, be happy”

1. Jak zawartość Twojej lodówki zabija Twój mózg?

2. Białko, tłuszcze, węglowodany – czego potrzebuje mózg?

3. Optymalne schematy żywieniowe

4. Jakie produkty w Twojej diecie to mózgowy must have?

5. Jak to ugryźć, żeby mózg żył wiecznie?

6. Top 3 tricki na poprawę pracy mózgu przez żywienie

1. Dlaczego większość najbogatszych ludzi na świecie trenuje ?

2. Jak aktywność fizyczna wpływa na pracę mózgu?

3. Jakie rodzaje ruchu są najlepsze dla mózgu?

4. Ile to za mało, a ile to wystarczająco – ile się ruszać, żeby poruszyć mózg?

1. Wpływ stresu na pracę mózgu

2. Jak się nie stresować?

3. Jak mieć mózg jak żyleta, kiedy stres to Twój styl życia? Suplementacja wspierająca mózg, kiedy stresu jest za dużo.

1. Wstęp + Sen – jeżeli dieta to Królowa, trening to Król, to sen jest Fortyfikacją Twojego królestwa

2. Sauna – fińska metoda na lepszą pamięć

3. Morsowanie – zimna siła

4. Dieta ketogeniczna – reset mózgu

5. Posty – jak niejedzenie działa na Twój mózg?

1. Jakie suplementy DZIAŁAJĄ na pracę Twojego mózgu?

2. Jakich suplementów nie kupować, bo są lepsze metody bezsensownego wydawania pieniędzy?

1. Wsparcie nauki – jak lepiej i szybciej przyswajać informacje?

2. Poprawa humoru – jak poprawić sobie humor – szybko?

3. Poprawa energii – jak utrzymać energię, kiedy brakuje paliwa i snu?

4. Dla osób pod presją – jak działać, kiedy presja nas przerasta?

5. Poprawa kreatywności – kiedy brainstorming to stały element Twojej pracy

6. Poprawa czasu reakcji – jeśli nie ma czasu na zastanowienie

7. Długowieczność mózgu – aby wiek to była tylko liczba

8. Dla pracujących po nocach – kiedy deadline już blisko, a pracy wciąż za dużo

Jak utrzymać maksymalne obroty i minimalizować straty, kiedy życie i praca nas goni?

Jak utrzymać wiecznie młody mózg?

Jak wyłączyć zbyt aktywny mózg i bieg myśli ?

Post Covid Brain Fog, czyli jak poprawić pocovidowy mózg?

794,00 

Brak w magazynie

Shopping Cart

REGULAMIN DLA 30 DNI

Jeżeli jesteś już weteranem dietetycznym, kalorie nie są dla Ciebie pojęciem obcym,  wiesz czym jest liczenie makroskładników, potrafisz budować swoje menu i chcesz dostać Game Plan, który pozwoli Ci w końcu osiągnąć Twoje cele oraz chcesz w trakcie tego procesu mieć przy sobie kogoś, kto będzie trzymał rękę na pulsie, analizował i dobierał kierunek Twojej podróży

– to jest właśnie opcja dla Ciebie.

Jednak zanim rzucisz się na zakup tej opcji, to musisz poznać reguły gry – a te są twarde i niezbędne do tego, abyś osiągnął to, czego nie zrobiłeś wcześniej.

Ta opcja absolutnie nie jest wyborem dla osób, które nigdy nie pracowały z dietetykiem lub nie są odpowiednio zmotywowane do pracy nad osiągnięciem swojego celu.

Wybierając tę opcję, zgadzasz się na pracę według moich reguł – trzymania się zasady prowadzenia dziennika oraz kontaktu 1 – 14 – 28-go dnia.

Tak jak wspomniałem wcześniej – to jest opcja dla weteranów, którzy chcą solidnych wyników i potrzebują przewodnika do osiągnięcia swoich celów.

REGULAMIN KONSULTACJI

Jednorazowa rozmowa, na której możesz rozwiać swoje wątpliwości w tematach żywienia i suplementacji.

W trakcie 60 minutowej rozmowy żadne tematy nie są off-limit – im więcej pytań przygotujesz, tym więcej się dowiesz.

Jeżeli wyślesz mi listę pytań przed konsultacją, być może uda mi się również przygotować dla Ciebie ekstra materiały dotyczące Twojego problemu.

Ta forma nie obejmuje stałej współpracy – tutaj dostajesz drogowskaz i sam pracujesz nad swoim celem – zawsze możesz wrócić po więcej informacji.

ZADAJ PYTANIE DO Q&A

Krok 1
Opłać
Krok 2
Przygotuj wszystkie niezbędne informacje
Krok 3
Wybierz termin spotkania
Krok 4
30 min przed spotkaniem otrzymasz link do połączenia zoom
Krok 5
Do 48h po spotkaniu otrzymasz wszystkie wytyczne
Krok 6
The game is on / fit maker is off