Zdobądź cenną wiedzę i poznaj
Zdobądź cenną wiedzę i poznaj
"INSULINOWE KŁAMSTWA"
Nie musisz już dłużej zgadywać ani szukać odpowiedzi w przypadkowych źródłach.
Nie musisz już dłużej zgadywać ani szukać odpowiedzi w przypadkowych źródłach.
Ten program to moja odpowiedź na zalew dietetycznych mitów, które szkodzą – nie pomagają.
Jeśli masz dość skakania z diety na dietę, nie wiesz, komu wierzyć, a Twoje zdrowie i wyniki dalej stoją w miejscu – ten materiał jest dla Ciebie.
Nie znajdziesz tu populistycznych haseł ani modnych trików. Znajdziesz za to sprawdzone, praktyczne podejście, oparte na:
Jeśli masz dość skakania z diety na dietę, nie wiesz, komu wierzyć, a Twoje zdrowie i wyniki dalej stoją w miejscu – ten materiał jest dla Ciebie.
Nie znajdziesz tu populistycznych haseł ani modnych trików. Znajdziesz za to sprawdzone, praktyczne podejście, oparte na:
- wieloletnim doświadczeniu z setkami klientów,
- realnych efektach, nie magii,
- prostych zasadach, które możesz wdrożyć od razu.
- wieloletnim doświadczeniu z setkami klientów,
- realnych efektach, nie magii,
- prostych zasadach, które możesz wdrożyć od razu.
Poznasz prawdę o insulinie, cukrze, węglowodanach, białku i tym, co naprawdę działa, a co tylko dobrze wygląda w Internecie. Bo naukę warto zacząć od podstaw.
Jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad swoją dietą i przestać być ofiarą marketingowych chwytów – zacznij tutaj.
Jeśli chcesz odzyskać kontrolę nad swoją dietą i przestać być ofiarą marketingowych chwytów – zacznij tutaj.
Kupując program otrzymujesz:
- Dostęp do pełnej wersji Audio
- Dostęp do pełnej wersji Wideo
954.00zł
KIM JESTEM?
FIT MAKER
MAREK FISCHER
Od ponad 13 lat pracuję z osobami, które chcą czegoś więcej niż chwilowych efektów – szukają trwałej zmiany stylu życia, poprawy zdrowia i formy, która działa nie tylko w lustrze, ale i w codzienności.
Doświadczenie to nie tylko teoria – to setki przeprowadzonych procesów, konkretne wyniki i realne nazwiska. Współpracowałem i wciąż pracuję z topowymi sportowcami, takimi jak olimpijczycy, zawodowi bokserzy, czy zawodnicy MMA. Ale równie zaangażowany jestem w pracę z osobami, które dopiero zaczynają – topowymi przedsiębiorcami oraz ludźmi zmagającymi się z konkretnymi chorobami metabolicznymi.
Moja metodologia?
Konkret i wyniki. Zawsze oparta na faktach, doświadczeniu i realnym dopasowaniu do człowieka i jego stylu życia.
Potrafię dać sprawdzone narzędzia, które naprawdę działają.
Jeśli szukasz kogoś, kto nie powie Ci tylko, co chcesz usłyszeć – tylko to, co musisz usłyszeć – jesteś we właściwym miejscu.
Od ponad 13 lat pracuję z osobami, które chcą czegoś więcej niż chwilowych efektów – szukają trwałej zmiany stylu życia, poprawy zdrowia i formy, która działa nie tylko w lustrze, ale i w codzienności.
Doświadczenie to nie tylko teoria – to setki przeprowadzonych procesów, konkretne wyniki i realne nazwiska. Współpracowałem i wciąż pracuję z topowymi sportowcami, takimi jak olimpijczycy, zawodowi bokserzy, czy zawodnicy MMA. Ale równie zaangażowany jestem w pracę z osobami, które dopiero zaczynają – topowymi przedsiębiorcami oraz ludźmi zmagającymi się z konkretnymi chorobami metabolicznymi.
Moja metodologia? Konkret i wyniki. Zawsze oparta na faktach, doświadczeniu i realnym dopasowaniu do człowieka i jego stylu życia.
Potrafię dać sprawdzone narzędzia, które naprawdę działają.
Jeśli szukasz kogoś, kto nie powie Ci tylko, co chcesz usłyszeć – tylko to, co musisz usłyszeć – jesteś we właściwym miejscu.
DLACZEGO WARTO?
Ten program stanie się Twoim przewodnikiem, jeśli:
- Jesteś dietetykiem lub trenerem i układasz diety low carb, keto, carnivore – i chcesz być rzetelny wobec swoich klientów.
- Stosujesz (lub chcesz stosować) niskowęglowodanowe podejście dla zdrowia, wyglądu albo lepszej formy – i nie chcesz błądzić.
- Masz dość półprawd i sprzecznych narracji – i chcesz wiedzieć, jak te diety działają naprawdę, bez marketingowej ściemy.
To materiał, który zmieni sposób, w jaki patrzysz na low carb raz na zawsze.
TEN PROGRAM JEST DLA KAŻDEGO,
kto chce poznać i zrozumieć zasady diet niskowęglowodanowych,
aby móc świadomie podejmować decyzje żywieniowe, oparte na faktach i sprawdzonych mechanizmach metabolicznych.
kto chce stworzyć własny model odżywiania w oparciu o główne zasady low carb,
dopasowany do indywidualnych potrzeb, stylu życia i celów zdrowotnych lub sylwetkowych.
kto ma dosyć krążących legend, mitów i bajek na temat diet low carb,
kto ma dosyć krążących legend, mitów i bajek na temat diet low carb.
kto chce nauczyć się więcej o alternatywnych modelach żywieniowych,
poszerzając swoje horyzonty i zrozumienie, jak różne sposoby odżywiania wpływają na organizm.
kto chce poprawić swoje zdrowie, samopoczucie lub formę fizyczną dzięki modelowi low carb,
niezależnie od tego, czy chodzi o redukcję masy ciała, stabilizację poziomu cukru, czy większą energię w ciągu dnia.
kto szuka gotowych schematów, narzędzi i sprawdzonych rozwiązań,
które pomogą mu skutecznie i bezpiecznie wdrożyć dietę low carb w życie.
SPIS TREŚCI
- Dlaczego współczesne żywienie skazuje Was na porażkę?
- Jesteś niedożywiony jakościowo, ale przejedzony ilościowo.
- Co to znaczy być Zdrowym Metabolicznie?
- Dobre kalorie i złe kalorie – czy liczy się tylko ilość zjadanych kalorii?
- Masa Tłuszczowa vs Masa Beztłuszczowa – dlaczego BMI i masa ciała nie mają znaczenia.
- Insulinowe kłamstwo – jak branża keto robi Was w konia.
- Dlaczego kochamy jeść tłuste i słodkie?
- Węglowodany vs Tłuszcze – co powinieneś wyeliminować z Twojej diety.
- Cukier (nie) jest zły!
- Tłuszcz spala tłuszcz – jak branża keto robi Was w konia. (part. 2)
- Nie możesz jeść białka na dietach low carb.
- Białko jest królem.
- Cholesterol – czyli jak branża keto robi Was w konia. (part. 3)
- Boczek vs Oliwa – czyli tłuszcze nasycone vs tłuszcze nienasycone.
- Błonnik – dobry, zły, potrzebny?
- Mięso zabija.
- Krótka historia diet low carb.
- Jak NAPRAWDĘ działają diety low carb.
- Posty – im dłużej tym lepiej, im więcej tym skuteczniej.
- Kalorie nie mają znaczenia, dopóki nie podnoszą insuliny.
- Jakość nie ma znaczenia, dopóki nie podnosi insuliny.
- Boczek, jaja i masło – to najlepszy model keto.
- Mity dotyczące diety keto low carb.
- Jeżeli jesteś głodny, to jedz więcej tłuszczów.
- Diety low carb są najlepsze dla Twojego mózgu.
- Diety low carb są najzdrowsze.
- Białko na keto szkodzi, bo białko to cukier.
- Diety low carb są idealne dla osób trenujących.
- Optymalizacja diety LCHF.
- Spersonalizowane dopasowanie diety niskowęglowodanjwej.
- Omnivore, Carnivore, Plant Based – Gęstość i sytość składników odżywczych.
- Paleo: Składowe, rozkład makro, dla kogo.
- Low carb: Składowe, rozkład makro, dla kogo, jak.
- Model Keto, Śródziemnomorska.
- Carnivore, Animal Based.
- Carb targeting, Carb nite, Backloading.
- Modele IF i zastosowanie.
- Suplementacja
Możesz dalej wierzyć w to, co krzyczą nagłówki – albo w końcu zrozumieć, jak działa Twoje ciało naprawdę.
Nie musisz już dłużej zgadywać ani szukać odpowiedzi w przypadkowych źródłach.
Ten program to klarowny, konkretny przewodnik – bez ideologii.
Jeśli naprawdę zależy Ci na wiedzy, która robi różnicę – jesteś we właściwym miejscu.
Nie musisz już dłużej zgadywać ani szukać odpowiedzi w przypadkowych źródłach.
Ten program to klarowny, konkretny przewodnik – bez ideologii.
Jeśli naprawdę zależy Ci na wiedzy, która robi różnicę – jesteś we właściwym miejscu.
Kupując program otrzymujesz:
- Dostęp do pełnej wersji Audio
- Dostęp do pełnej wersji Wideo
954.00zł
