Badania do kawy #19
Czołem Ekipo !
Kolejny tydzień pełen wyzwań przed nami, więc zaparzcie solidne espresso i zróbcie sobie 10 minut przerwy z badaniem do kawy
Badanie do kawy numer 1
Przerywany post chroni przed chorobą Alzheimera – badanie przeprowadzone na myszach , wykazało, że model żywieniowy oparty o przerywany posty wpływa na zmiany w mikroflorze jelitowej, wpływając tym samym na zmiany metaboliczne, których efektem jest zmniejszenie ryzyka rozwoju choroby Alzheimera.
Wiele czynników może wpływać na taki wynik badań, np. zmniejsza podaż kalorii, spadek masy tłuszczowej , poprawa gospodarki cukrowej.
Choroby neurodegeneracyjne to poważny problem przed którym stoi świat XXI wieku.
Więcej o narzędziach wspierających walkę z chorobami neurodegeneracyjnymi oraz pracę mózgu znajdziesz w kursie : Mózg jak żyleta – poczekaj do piątku na 50% rabatu z okazji Black Fisiu
Badanie numer 2
O adaptogenach często mówi się w kontekście braku sensowych badań nad ich skutecznością – nic bardziej mylnego.
Weźmy mojego ulubieńca – czyli różeńca górskiego , badacze zbadali wyniki kliniczne u pacjentów z wypaleniem, leczonych 400 mg ekstraktu R. rosea przez 12 tygodni. Szeroka gama wskaźników ocenianych w badaniu, takich jak czujność, spokój i dobry nastrój, wyraźnie poprawiła się w czasie, przy czym znaczne zmiany wykryto już po pierwszym tygodniu podawania R. rosea.
Ilość badanych -> 118 osób.
Zatem – jeżeli jesteś u progu zmęczenia i wypalenia – 400mg standaryzowanego ekstraktu z różeńca, 12 tygodni i do boju.
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat adaptogenów i ich zastosowania to wszystkie informacje o magicznych ziółkach znajdziesz w kursach – Adaptogeny 2.0 i 1.0 poczekaj do piątku na 50% rabatu z okazji Black Fisiu.
Badanie numer 3
Dieta niskotłuszczowa związana z niższym poziomem testosteronu u mężczyzn – „Dla wielu mężczyzn, u których zdiagnozowano niedobór testosteronu, utrata wagi może pomóc zwiększyć poziom testosteronu. Jednak niektóre diety – szczególnie dieta niskotłuszczowa – mogą wiązać się z niewielką, ale znaczącą redukcją w testosteronie”
Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej na temat tego, jak dieta i suplementacja może wpływać na poziomy Twojego testosteronu – to pamiętaj, że te i wszystkie informacje znajdziesz w kursie naturalne metody podniesienia testosteronu – Poczekaj do piątku na 50% rabatu z okazji Black Fisiu.
