Badania do kawy #26
Czołem Ekipo !
Odpalcie kawę i usiądźcie wygodnie.
Mamy dla Was parę ciekawostek.
Badanie #1
Zaczynamy od świeżej publikacji dotyczącej wpływu otyłości na pracę Twojego mózgu.
Przykra wiadomość jest taka – otyłość wpływa bardzo niekorzystnie na to jak pracuje i starzeje się twój mózg
Osoby otyłe mają zmniejszą ilość istoty szarej oraz zaburzenia funkcjonalne mózgu.
Niestety – nie ma ani jednego elementu zdrowotnego w którym otyłość nie predysponuje cię do gorszego rezultatu.
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2213158222002443?via%3Dihub
Badanie #2
Osoby palące marihuanę 45% częściej cierpią z powodu bezsenności.
Tak, ja wiem, że w myśl legalizacji i rozwoju nauki, wszyscy zachwycamy się właściwościami prozdrowotnymi marihuany, ale niestety rzeczywistość nie jest taka słodka.
Więc – im więcej palisz, tym większe ryzyko, że będziesz miał problemy ze snem,
Period.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0165178123000495
Badanie #3
Badania wykazały, że suplementy witaminy D były umiarkowanie skuteczne w zmniejszaniu ryzyka rozwoju stanu przedcukrzycowego do cukrzycy typu 2.
W ciągu trzech lat u nieco mniej niż 23% badanych pacjentów stosujących witaminę D rozwinęła się cukrzyca, w porównaniu z 25% tych, którym podano tabletki placebo.
Link do badania: https://www.acpjournals.org/doi/10.7326/M22-3018
