Szot #1 – co obecnie czytam
Salt , Fat, Acid and Heat – książka autorstwa Samin Nosrat ( na netflixie znajdziecie też program) o gotowaniu.
Świetna pozycja.
Szczerze polecam, szczególnie na prezenty dla ludzi, którzy uwielbiają gotowanie.
Szot #2 – jaki podcast w tym tygodniu grał na moich słuchawkach
JRE 1906 – czyli Rogan i Goggins.
Stalowy mental i wymaganie więcej od siebie , życia i ludzi.
>> CLICK CLICK <<
Szot #3 – co obecnie oglądam
Grudzień to dla mnie miesiąc wyciszenia, odpoczynku i resetowania głowy, więc też wybieram programy, które nie są zbytnio absorbujące.
Jako, że na netflixie pojawił się nowy sezon Archera – to w tym tygodniu właśnie na to padł mój wybór.
Wiecznie pijany, najlepszy szpieg na świecie – to nie może być nudne.
Szot #4 – Jaki badanie zrobiło na mnie wrażenie
Naukowcy z Florida State University College of Medicine powiązali aspartam, sztuczny słodzik znajdujący się w prawie 5000 dietetycznych produktach spożywczych i napojach, z zachowaniami podobnymi do lęku u myszy.
Oczywiście na gryzoniach mieliśmy bardzo dużo negatywnych badań dotyczących spożywania słodzików – warto to mieć na uwadze.
Link do badania >> CLICK CLICK <<
Szot #5– Jaki cytat kontempluje
„ Make your first dollar before you think too hard about any business details „
