FitMaker

JAK SIĘ NIE ZAJECHAĆ I UNIKNĄĆ KONTUZJI

Ten program zadba o to, żebyś zawsze był o jeden krok przed czyhającą za rogiem kontuzją oraz da Ci cały arsenał narzędzi do skutecznej naprawy swojego ciała.

PDF z opisem | Materiał Audio
Czas nagrania Audio: 2h 10min.

147,00 

Ten program zadba o to żebyś zawsze był o jeden krok przed czychającą za rogiem kontuzją oraz da ci cały arsenał narzędzi do skutecznej naprawy swojego ciała.

W XXI wieku chemy być szybsi, silniejsi, sprawniejsi , wytrzymalsi , z każdego treningu musimy wyciągać 110% i ciągle progresować – zarówno w wynikach sportowych jak i zmianach sylwetki.

Harder , Better, Faster , Stronger  – To hasło przewodnie każdego Sportowca, nie ważne czy jesteś Amatorem, czy jesteś Zawodowcem, zawsze celujesz po najlepsze wyniki.

Co jednak zrobić, kiedy przekroczysz bariery swojego organizmu?
Kiedy zrobisz o jeden trening za dużo ?
Co zrobić kiedy kontuzja skutecznie utrudnia Ci powrót do aktywności ?

Jeden niewłaściwy ruch, jeden moment nieuwagi, jedna chwila – to wszystko co jest potrzebne do tego, aby skutecznie się wykluczyć ze sportu.

Jedną z najważniejszych form leczenia kontuzji, jest jej zapobieganie.
Jak mówi stare przysłowie – lepiej zapobiegać, niż leczyć

W Programie:
  • Dlaczego się nie regenerujesz ?
  • Jak optymalizować swój trening
  • Czym jest Prehab i jak go wykorzystać
  • Czy rozciąganie po treningu jest dobre ?
  • Jak SKUTECZENIE zmniejszyć ryzyko kontuzji
  • Jaka dieta jest najlepsza w trakcie kontuzji?
  • Jakie zabiegi zmniejszają ryzyko przetrenowania ?
  • Jak Marek ” Fit Maker” Fischer optymalizuje swój tydzień treningowy
  • Dlaczego Zuza ” Iron Maiden” Sobczak znęca się nad Fit Makerem
  • Jakie Peptydy pomagają regeneracji ?
  • Jak szybko wrócić do sportu po kontuzji ?
  • Jaka suplementacja zmniejsza ryzyko kontuzji ?
  • Co należy badać, aby poznać stan swojego ciała
  • Jak stres wpływa na Twoje ciało
  • Dlaczego nie możesz progresować mimo ciężkiego treningu

I wiele, wiele więcej !

Zawiera:
– Ponad 120 materiału Audio o Diecie, suplementacji, rehabilitacji, Rehabilitacji w Kontuzjach.
– Prawie 70 Stron materiału dodatkowego w postaci PDF !

 


Materiał Audio

 
PDF z opisem

Shopping Cart