Badania do kawy #20
Czołem Ekipo !
Wracamy z kolejną serią badań do kawy .
Przypominam również, że dzisiaj macie ostatnią szansę na skorzystanie z promocji -50% na wszystkie kursy i szkolenia online na fitmakerfischer.com
Dodatkowo z kodem 5szotow – macie kolejne -5% , czyli łącznie -55%
Zatem, bez przedłużania.
Odpalamy podwójne espress doppio i wchodzimy w świat nauki.
Badanie #1
Uzależnienie od Smartfonów jest powiązane z gorszymi funkcjami poznawczymi, mniejszą samo – kontrolą oraz gorszym Well – beingiem.
Widzimy coraz więcej badań pokazujących jak negatywny wpływ ma na nasze funkcjonowanie uzależnienie od telefonów i małych dopaminowych bodźców jakie nam serwują social media.
Warto wrzucić swoje zachowania pod lupę szczególnie teraz, kiedy zbliżamy się do rodzinnego okresu świąt i spędzania czasu razem.
Więcej offline, mniej online.
Link do badania >> CLICK CLICK <<
Badanie #2
Otyłość stała się właśnie czołowym, modyfikowalnym czynnikiem rozwoju chorób neurodegeneracyjnych.
O tym jak styl życia wpływa na Twój mózg mówimy ciągle, w kursie mózg jak żyleta znajduje się nawet cały panel o połączeniu diety, stresu i braku snu na Twój mózg.
Analiza danych od 378615 respondentów w corocznym badaniu US Behavioral Risk Factor Surveillance System z 2018 r. oceniła względny udział 8 modyfikowalnych czynników ryzyka — brak aktywności fizycznej, aktualne palenie, depresja, niski poziom wykształcenia, cukrzyca, otyłość w wieku średnim, nadciśnienie w wieku średnim i utrata słuchu – w procencie ryzyka rozwoju demencji.
Otyłość i brak ruchu to czynniki, które istotnie wpływają na neuroinflamacje – czyli stany zapalne wpływające na prace naszego hipokampu czy funkcjonowanie naszych neuronów, co przekłada się na realny wzrost rozwoju Alzheimera czy Parkinsona.
Link do badania >> CLICK CLICK <<
Badanie #3
Bezpłodni mężczyźni stosujący konopie indyjskie ( thc) są bardziej narażeni na niższy poziom testosteronu i zmienioną morfologię plemników w porównaniu z osobami nie palącymi
Wiem, że żyjemy w czasach w których rekreacyjne używki stają się popularne i legalne, wiem, że jest sporo publikacji pokazujących pozytywny wpływ THC i CBD na wiele schorzeń spotykających nas w XXI wieku, ale nie jest to wskazanie do nagminnego nadużywania tego typu używek.
Pamiętajcie, że zawsze jest podatek do zapłacenia – w tym wypadku Panowie płacicie swoim poziomem testosteronu i jakością nasienia.
Link do badania >> CLICK CLICK <<
Pura Vida
