EPIZOD 30
- 11 lutego, 2022
- 3:28 pm
CZOŁEM EKIPO !
Czołem Ekipo !
Wracam do Was z kolejnymi 5cioma szotami.
W tym tygodniu kilka dodatkowych spraw , które znajdziecie poniżej szotów, więc odpalcie kawkę, tekilę, lub kawkę z tekilą i bawcie się dobrze.
Lecimy.
Szot #1 – co obecnie czytam
Po ostatniej serii pytań na temat książek ( polecam soboty na fitmaker_fischer IG ) wróciłem do ferrisa i jego 4 godzinnego szefa kuchni.
Swoją drogą, to jedna z książek, która najczęściej dawałem na prezenty w 2020 roku?
Książka daje super narzędzia do podstaw gotowania ( co dało mi pomysł na projekt, który powstaje) oraz do nauki, czy urządzenia kuchni prawdziwego Master Chefa.
Tim ma unikalny sposób pisania książek, dzięki czemu bardzo lekko i dobrze się je czyta – więc serdecznie polecam .
UWAGA: na hasło 5shotow dostaniecie 25% rabatu – tym bardziej super, bo książka jest w twardej okładce , co obecnie jest unikatem.
Szot #2 – jaki podcast w tym tygodniu grał na moich słuchawkach
Branża gastro w pandemii dostała solidnie w dupę a ostatnim gwoździem do trumny były zmiany cennika gazu i prądu , w 2021 prawie 1/5 lokali upadła i się zamknęła, więc jako ktoś, kto bierze czynny udział w pracy Bistro Zdrówko, szukam trendów rozwoju i drogi dla „ nowej” gastronomii
Więc u Rogana był gość, który dał mi sporo nowych pomysłów:
Szot #3 – co obecnie oglądam
Becoming Cousteau – czyli dokument o Żaku Kustą.
Lubię oglądać zwariowanych ludzi, robiących zwariowane rzeczy – to zdecydowanie dokument o takim człowieku.
Szot #4 – jakie badanie zrobiło na mnie największe wrażenie
U osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami depresji / schizofrenii widać burzę cytokinową, wysokie poziomy il-6 czy tnf-a – czyli nadmierne stany zapalne, które bardzo często zależą od naszego stylu życia, stresów czy diety.
W tym wypadku widzimy jak dziecięca trauma wpływa na późniejszy rozwój zaburzeń psychologicznych
Więc tym bardziej – jeżeli mamy przypadki zaburzeń depresyjnych, to warto pracować u podstaw.
Szot #5 – Jaki cytat kontempluje
„ Najczęściej pomiędzy tym co stoi pomiędzy , tym gdzie chcesz być a gdzie jesteś, jest sztuka zadawania odpowiednich pytań „
PURA VIDA !
PS.
Ps – Na Fitmakerfischer.com wystartowaliśmy z opcją subkskrypcji – czyli dostępem do wszystkich programów, ebooków, audiobooków, 5 szotów oraz w najbliższym czasie Video Q and A, sesji z gotowania, materiałów ekskluzywnych z przygotwania szkoleń czy kursów oraz wielu innych rzeczy ze świata fit Makera do których możecie wejść na stałe .
Dla Was – na hasło 5szotow, 10% rabatu na wszystkie opcje !
https://fitmakerfischer.com/subskrypcja/
