FitMaker

BADANIE DO KAWY #8

Otyłość jest zła – tak, zdecydowanie.

Nie, nie mówimy tutaj o tym, że ludzie otyli są źli, to żadna forma fat szejmingu, mówimy tutaj o tym, że sama otyłość jako przypadłość metaboliczna jest zła – dla ciebie oraz twojego otoczenia.

Dlaczego ?

Ponieważ, otyłość przyczynia się do takich problemów zdrowotnych jak

• Zaburzenia pracy układu sercowo – naczyniowego – czyli np. miażdżyca, choroba niedokrwienna serca

• Zaburzenia pracy gospodarki cukrowej – Cukrzyca Typu II ( w 2016 roku prawie 1,6 miliona śmierci

spowodowanych bezpośrednio cukrzycą )
• Rozwój chorób neurodegeneracyjnych – takich jak alzheimer czy Parkinson

Abstrahując od samych powikłań zdrowotnych , koszt otyłości dla służby zdrowia w USA wyniósł 190 miliardów dolarów – dużo ? No cóż w Polsce -> koszty leczenia otyłości i ich powikłań wynoszą około 1/3 budżetu służby zdrowia czyli około 35 miliardów złotych

… a wystarczy, że odłożysz tego batonika…

Zatem, umówmy się, otyłość w żadnym wypadku nie jest Healthy a co więcej jest bardzo Expensive.

Teraz – dlaczego tak często mówię o ruszaniu tyłka ?

• Spadek ryzyka śmierci z przyczyn wszelakich o 31% – tak, wystarczy, że zamienisz skakanie kanałami między reklamami na Polsacie i TVN na spacer z Psem i Podcast ( polecam Fit Maker Show, chwila na reklamy )

• 50% spadek ryzyka śmierci z powodu chorób sercowo – naczyniowych
• 60% spadek ryzyka udaru
• 30% spadek ryzyka raka jelita
• 50% spadek ryzyka cukrzycy typu 2
• zmniejszenie ryzyka osteoporozy
• Zmniejeszenie ryzyka chorób neurodegeneracyjnych takich jak alzheimer czy Parkinson

Co więcej – metaanalizy realnie pokazują, że ruszanie się, jest dużo lepszym pomysłem w kontekście szeroko pojętego zdrowia -> poprawa parametrów sercowo naczyniowych, spadek ryzyka śmierci z powodu przyczyn wszelakich, poprawa markerów sercowych – bez względu na BMI.

Dlatego – zacznij się ruszać , wywal syf z diety i nie udawaj, że otyłość jest spoko.

Shopping Cart

REGULAMIN DLA 30 DNI

Jeżeli jesteś już weteranem dietetycznym, kalorie nie są dla Ciebie pojęciem obcym,  wiesz czym jest liczenie makroskładników, potrafisz budować swoje menu i chcesz dostać Game Plan, który pozwoli Ci w końcu osiągnąć Twoje cele oraz chcesz w trakcie tego procesu mieć przy sobie kogoś, kto będzie trzymał rękę na pulsie, analizował i dobierał kierunek Twojej podróży

– to jest właśnie opcja dla Ciebie.

Jednak zanim rzucisz się na zakup tej opcji, to musisz poznać reguły gry – a te są twarde i niezbędne do tego, abyś osiągnął to, czego nie zrobiłeś wcześniej.

Ta opcja absolutnie nie jest wyborem dla osób, które nigdy nie pracowały z dietetykiem lub nie są odpowiednio zmotywowane do pracy nad osiągnięciem swojego celu.

Wybierając tę opcję, zgadzasz się na pracę według moich reguł – trzymania się zasady prowadzenia dziennika oraz kontaktu 1 – 14 – 28-go dnia.

Tak jak wspomniałem wcześniej – to jest opcja dla weteranów, którzy chcą solidnych wyników i potrzebują przewodnika do osiągnięcia swoich celów.

REGULAMIN KONSULTACJI

Jednorazowa rozmowa, na której możesz rozwiać swoje wątpliwości w tematach żywienia i suplementacji.

W trakcie 60 minutowej rozmowy żadne tematy nie są off-limit – im więcej pytań przygotujesz, tym więcej się dowiesz.

Jeżeli wyślesz mi listę pytań przed konsultacją, być może uda mi się również przygotować dla Ciebie ekstra materiały dotyczące Twojego problemu.

Ta forma nie obejmuje stałej współpracy – tutaj dostajesz drogowskaz i sam pracujesz nad swoim celem – zawsze możesz wrócić po więcej informacji.

ZADAJ PYTANIE DO Q&A

Krok 1
Opłać
Krok 2
Przygotuj wszystkie niezbędne informacje
Krok 3
Wybierz termin spotkania
Krok 4
30 min przed spotkaniem otrzymasz link do połączenia zoom
Krok 5
Do 48h po spotkaniu otrzymasz wszystkie wytyczne
Krok 6
The game is on / fit maker is off